ウィッグ

　東方人はよくでんぷん種類の食品を食べて、例えばご飯、顔、パン、カステラ、ビスケットなど、これらのものの最も容易な積は下半身で、太いことができるだけでなくまた水腫ができて、特に太もも。だからでんぷん種類と高い糖類の食品は食べるのが少なくて、できるだけいくらかの低いtang、高繊維の野菜・果物を食べて、高いtangでんぷんの種類の食品に取って代わりにきます。その上水会の水腫を飲んで水を飲むと思わないでください、実はかえって多く水を飲んで、新陳代謝を助けることができるだけではなくて、また急速にダイエットすることができる効果。ショートウィッグ
　　3度の食事にきっと食べるように提案して、くれぐれも食べないのがやせていることができると思わないでください、ただ栄養はバランスが取れていて、しかも食品に対して食べて、すべての食事はすべて高繊の野菜なければなりませんによって：蛋白質：果物=3：2：1の割合。
　　1、野菜はただ単調なのが法を食べておうではありません!野菜は料理の方式から変えることができて、よく洋式の話を食べて簡単な生野菜のサラダを作ることができて、よく中国式の話を食べて水を使ってちょっと熱いことができて、同じく少量の油とちょっと炒めることができて、更にいくらかの核果種類の飾りをプラスすることができて、あるいは上海の苔をまき散らして、トマトの味噌などをかけて、個人の好み少し多い変化を見ます。当然な野菜がやはり生で食べるのが最も良くて、更に来てやけどをしたのおよびで炒めました。メイブル　ウィッグ
　　2、蛋白質は肉類、魚類、卵の種類などの食品で、魚類は深海の魚類が最も良くて、例えばマグロ、サケの魚など、卵種類が水煮の卵と茶たまごの形式で処理するのは最も良くて、その他は目玉焼きのようですできることを待ちます。
　　3、できるだけして果物ででんぷんに取って代わって、食事と食事の中でお腹がすいて、果物を持って補充に来ることができます。果物の最もおいしいリンゴ、柳丁、ブドウ、キウィなど、くわえてビタミンと栄養の果物を豊かにして、排泄を助けることができるだけではなくて、さらに顔をケアして美容します。ロングウィッグ